■４つの職場・仕事ストレス診断チェック：仕事の量，不適応感，生きがい，人間関係　４つの診断

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職場・仕事のストレス診断チェック


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■４つの仕事と職場のストレス診断テスト：
「仕事の量」，「不適応感」，「働きがい」，「人間関係のサポート」

■最新版　４つの仕事と職場のストレス診断チェック　　最新版

※質問を読み、あてはまるところにチェックを入れてください。

※個人を特定できる情報は、取得しておりませんので、気軽にお答え下さい。
※心理テストは得点が高ければ良いということはありません。正直な気持ちで、直感的にお答えください。
※ポップアップ制御機能を無効にしてください（ポップアップが可能な状態にしてから　スタートボタンを！）
※時期を見て統計分析を行い心理テストの精度を高めるため、結果の表示が変更される場合があります。
※診断結果をブログなどへ掲載、リンクは大歓迎です。　どんどん、友達に紹介していただけると制作者として作りがいがあります。
※心理テストの結果は、状況により変化するものですから、必要以上に気にする必要はありません。　
※感想、不明な点や誤字脱字を見つけたら、ご遠慮なくご報告下さい。　

【関連サイト】
■ストレス診断　総合案内
■人間関係の心理テスト：ストレス診断

スタート・・・統計上　無回答は避けてください。　※まじめに回答しなければ、正しい結果が表示されません。
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★「それぞれの示された質問文に対して，あてはまる数字を選択して下さい。」

１：全く当てはまらない　２：やや当てはまらない３：どちらともいえない　４：少し当てはまる　５：かなり当てはまる

Q1：残業が多く、生活の負担になっている

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Q2：仕事が多く、睡眠不足が慢性的になっている

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Q3：時間内に仕事が処理しきれない

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Q4：休みが少なく、リフレッシュする時間がない

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Q5：仕事の量が、自分の許容範囲を超えている

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Q6：突然、仕事の予定が変更するなど、不規則な勤務形態である

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Q7：職場において、自分の主張が通らない

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Q8：仕事で、努力しても評価されない

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Q9：会社の方針と自分の考えが合わない

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Q10：職場の「人間関係」は険悪だ

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Q11：「減点主義」の強い職場にいる

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Q12：職場の「環境設備」は最悪だ

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Q13：自分の能力を「過小評価」される

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Q14：自分の仕事に誇りを持っている

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Q15：今の仕事は、やりがいがある

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Q16：今の仕事には、満足している

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Q17：仕事をしているとき、ワクワクする

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Q18：自分と仕事の相性は合っている

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Q19：周りの人に、仕事で貢献できる

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Q20：仕事の技術を高めている

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Q21：自分の仕事には将来性を感じる

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Q22：今の職場では、困ったときに、相談できる人がいる

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Q23：今の職場では、自分のことを評価してくれている人がいる

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Q24：今の職場では、気軽に話せる人がいる

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Q25：今の職場では、自分を支援してくれる人がいる

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Q26：今の職場の仲間とプライベートなことでもよく話す

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Q27：今の職場では、助言をしてくれる人がいる

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Q28：今の職場の上司は、自分のことを理解してくれている

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★「それぞれの示された質問文に対して，あてはまる数字を選択して下さい。」 (5段階）

1 = まったくあてはまらない 2 = ややあてはまらない 3 = どちらともいえない 4 = ややあてはまる 5 = かなりあてはまる

1. 私はつらい時があった後でも，素早く立ち直れる。　

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2. 私はストレスの多い出来事を乗り越えるのに苦労する。

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3. ストレスが多い出来事から立ち直るのに長くはかからない。

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4. なにかしら不遇な出来事が起きた時に立ち直るのは難しい。

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5. ささいな問題があっても，たいていやり過ごせる。

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6. 人生における遅れを取り戻すのに時間がかかる。

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◆あなたの幸福感の程度について、あてはまる番号を選択してください。
Q01. あなたが現在感じている幸福の程度	←非常に不幸　　　　　　非常に幸福→ 1 2 3 4 5 6 7
Q02. あなたが現在感じている、同年代の人と比べた幸福の程度	←非常に不幸　　　　　　　非常に幸福→ 1 2 3 4 5 6 7
Q03. 非常に幸福な人がいます。この人たちは、どんな状況の中でもそこで最良のものをみつけて、人生を楽しむ人たちです。あなたは、どの程度そのような特徴がありますか？	←全くない　　　　　　　　　非常にある→ 1 2 3 4 5 6 7
Q04. 非常に不幸な人がいます。この人たちは、うつ病状態にあるわけではないのに、はたから考えるよりも、まったく幸せではないようです。あなたは、どの程度そのような特徴がありますか？	←全くない　　　　　　　　　非常にある→ 1 2 3 4 5 6 7

▼以下，誠にお手数ですが，匿名ですので，何とぞ，正直にお答えください。
FS1 性別を教えてください。
FS2 年齢を教えてください。	歳　←調整をお願いします。
FS3 どちらにお住まいですか？
FS4：学校または職業を教えて下さい。

C1　2016年8月26日以降においてこの「ストレス診断」を受けるのは何回目ですか
C2 今回の自己診断は，正直に回答したものであり，そのデータを今後の調査，検証のために，ご協力いただけますか。　(※診断テストの精度の向上に利用致します。）

※全国の皆様、予備調査・ご利用いただき、誠に感謝いたします。 ★【現在】と【未来】が良くなることを心よりお祈り申し上げます。

★連続して、他の心理テストを行う場合、予め必ずウィンドウを閉じて下さい。

※統計資料　　
「妥当性」　因子分析最尤法プロマックス回転にて分析

「信頼性」
仕事量によるストレス要因　　・・・　Alpha reliability　=0.820 (82%)　/　Standardized alpha　=0.820 (82%)
仕事の評価による不適合感　・・・　Alpha reliability　=0.785 (79%)　/　Standardized alpha　=0.787(79%)
仕事のやりがい・・・　Alpha reliability　=0.856 (86%)　/　Standardized alpha　=0.855 (86%)
職場の人間関係サポートの充実度・・・　Alpha reliability　=0.851 (85%)　/　Standardized alpha　=0.850 (85%)

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